
Angebote
“In 10 sessions, you will feel the difference. In 20 sessions, you will see the difference. In 30 sessions, you’ll have a whole new body.” – Joseph Pilates
Privatestunden
In den 1:1-Stunden, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind, arbeiten wir mit einer Mischung aus Gratz™-Geräten—dem Reformer, Cadillac, Wunda Chair und Arm Chair. Diese Stunden sind äußerst effektiv.
pro Person nur einmal gültig
12 Monate gültig ab Ausstellungsdatum
12 Monate gültig ab Ausstellungsdatum
*Der vereinbarte Termin muss spätestens 24 Stunden vorher abgesagt werden. Anderseits verfällt die gebuchte Einheit und die Stunde wird vollberechnet.
ELDOA Mattenkurse
Unsere Mattenkurse basieren auf der ELDOA-Methode und finden in kleinen Gruppen statt.
ELDOA ist ein präzises Fasziendehnungssystem, das gezielt einzelne Wirbelsäulenabschnitte anspricht, die Haltung verbessert und Spannungen löst. Erlebe ein intensives, bewusstes Training, das dich aufrichtet, deinen Körper ausbalanciert und dich gestärkt und mit mehr Raum verlässt.
Gutscheine
Verschenke Gesundheit und Wohlbefinden – das perfekte Geschenk für besondere Menschen! Jetzt Pilates-Gutscheine für private und transformative Trainingseinheiten bei Mind and Body Pilates verfügbar.


Yan ist eine super gute Trainerin! Sie verströmt eine immens positive Energie, sie ist so fröhlich und positiv. Alle Übungen erklärt Yan sorgfältig und kontrolliert jeden Kursteilnehmer. Das finde ich enorm wichtig. Sie motiviert jeden einzelnen Kursteilnehmer und korrigiert etwaige Fehler. Obwohl die Trainings anstrengend sind, fühlt man sich danach richtig gut. Ich freue mich auf jede einzelne Trainingseinheit mit Yan, und kann sie absolut empfehlen.


